企業(yè)名稱：淮安凡之晟遠大建筑工業(yè)有限公司
聯(lián)系人：張女士
電 話：18121689032
郵 箱：hafzsyd@163.com
地 址：淮安市淮安區(qū)綠色建造產(chǎn)業(yè)園北環(huán)路10號（范集鎮(zhèn)北首）
在1987年11月，世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執(zhí)行，但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害
今天是第34個世界無煙日
今年的宣傳主題是
“承諾戒煙，共享無煙環(huán)境”
讓我們一起支持控煙
參與控煙
吸煙的危害
破壞牙齒
盡管煙霧只是在口腔短暫停留，但仍能對人產(chǎn)生很大的危害，煙霧中的焦油和礦物質會毫不留情的附著在牙齒表面，滿口黑牙是無可避免的結果了。
慢性呼吸系統(tǒng)疾病
吸煙是慢性阻塞性肺病的主要原因，慢性阻塞性肺病指充滿膿液的粘液在肺部積聚，導致痛苦的咳嗽和呼吸困難。由于煙草煙霧可顯著減緩肺部發(fā)育，因此年輕時便開始吸煙的人罹患慢性阻塞性肺病的風險尤其高。煙草還會加劇哮喘，而哮喘會限制活動并導致殘疾。盡早戒煙是減緩慢性阻塞性肺病發(fā)展和改善哮喘癥狀的最有效治療方法。
肺癌
吸煙是導致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸煙所致。在家中或工作場所接觸二手煙霧也會增加罹患肺癌的風險。戒煙可降低肺癌風險：戒煙10年后，肺癌風險可降至吸煙者的一半左右。
冠心病
長期煙民的血管堵塞，不能給心臟提供充足的氧氣，造成心臟高負荷工作，尼古丁和一氧化碳還會造成冠狀動脈內膜的損傷，形成冠心病。
腸胃病
尼古丁會引發(fā)胃潰瘍并延期潰瘍的愈合，同時破壞胃腸正?；顒右l(fā)胃病。
煙民吐出的煙霧中包含
250種有毒物質
其中70種可以致癌
吸煙，是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫之后對人類生存最大的威脅。同呼吸，共命運。據(jù)統(tǒng)計，我國約有7.5億二手煙受害者，每年死于二手煙的人數(shù)超過10萬，被動吸煙的危害甚至比主動吸煙更嚴重。
戒煙的好處
如何科學戒煙
1. 做好心理準備：吸煙有一部分是心理問題，所以在戒煙前要下定決心，做好心理準備。
2. 良好的戒煙環(huán)境：戒煙前一個月要遠離吸煙者，保障戒煙效果。
3. 了解吸煙的危害：看戒煙的書籍和新聞報道，并了解吸煙的危害。
4. 階段性吸煙：馬上戒煙會對吸煙者造成一些影響，因此采取階段性戒煙為好。
5. 轉移注意力：通過吃零食、嚼口香糖、喝茶或聽音樂來轉移注意力。
對個人來說，雖說光靠毅力“干戒”成功率低，但是沒有毅力卻萬萬戒不了煙，養(yǎng)成良好的習慣也有助于戒煙。首先要消除緊張情緒；其次要參加一些轉移注意力的活動，比如運動、小游戲等；第三要避免受其他吸煙者“引誘”而復吸。讓我們遠離煙草，為健康而戰(zhàn)！??！
18936511530
